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西蘭花黃瓜汁,清熱敗火,簡單好做,過年吃的好,來杯解解膩

更新時間:2019-01-14 11:25:37    來源:王大廚    手機版

西蘭花黃瓜汁,清熱敗火,簡單好做,過年吃的好,來杯解解膩

王大廚 2019-01-14 11:25

是不是挺長時間沒給大家分享好喝又有營養的水果汁和蔬菜汁了,沒事的,大家別著急,我這不是來了嗎!

我自己其實也蠻久不做的了,這次之所以做了純粹是因為,家里的菜吃不掉了,于是就想到必須榨個有營養的汁來喝喝,于是就有了我們今天的這道西蘭花黃瓜汁,希望大家喜歡我們今天的分享。

準備食材:西蘭花、黃瓜、蜂蜜

1、將準備好的西蘭花切成一個個小塊狀,起鍋燒水,進行簡單的焯煮,兩三分鐘之后盛出來即可。

2、再將準備好的黃瓜切成小塊狀,留以備用

3、將切好的黃瓜放在榨汁機中,留以備用。

4、再將西蘭花放在榨汁機中,留以備用。

5、將準備好的蜂蜜放在榨汁機中,開始榨汁機的工作狀態。

6、之后,大家就可以看到這杯綠綠的蔬菜汁了

西蘭花和黃瓜的營養成分我就不給大家普及了,喝就對了,咱們下期見。


西蘭花黃瓜汁,清熱敗火,簡單好做,過年吃的好,來杯解解膩
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